肩こり・猫背を治したい!治すための猫背治療ノウハウや体験談・商品などの情報提供をしています【凝りカイゼン】

【厄介な痛みを良くする】首・肩の痛みや肩凝りが治るツボとヨガの方法

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私は事務職のため一日中パソコンを使っている事が多いです。そのため肩こりがひどくよくマッサージに通っていました。 しかしマッサージに通ったその日はコリがほぐれるものの次の日にはコリが戻っていたり・・・慢性的な肩こりをどうにかして治したいと思…

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肩凝りの原因は「眼精疲労」だった?「DHA・EPA」「ホットタオル」で肩こり改善

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肩こりが酷い場合、血行が悪くなっているのが一番の原因です。 様々な方法を試す前に、まず身体の血流を良くしてあげることが一番です。 副作用も少なく血液をサラサラにするサプリメントに頼ると良いでしょう。 具体的にはDHA・EPAというフィ…

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「トルマリン」と「湯たんぽ」で肩こりが良くなってきた【デスクワークの女性の体験談】

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私は、かなり肩こりに悩んできました。けれど、電気を発するとかいうトルマリンが、肩こりに効くとかいう情報を、雑誌かインターネットで見て購入しました。騙されたと思って購入したのですが、何だか着けていると、肩こりが軽くなるような気がしています。 …

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猫背などからの肩凝りが酷い場合には「日本酒」と「水泳」で改善できる?

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肩こりが慢性的になると、集中力が欠如したり本来の力が発揮できなくなってしまいます。 ですので、今回は肩凝りを治すための一つの方法。「日本酒」と「水泳」について話していきます。 肩こりの原因は、体の冷えや筋肉に酸化…

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家でできる肩の痛み改善「肩パチパチ体操」と「打たせ湯」【肩凝りを治す方法】

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家でできる肩凝り解消法「肩バチバチ体操で肩こりを改善させる方法」 肩こりの原因は、血行不良です。その血行不良を改善しさえすれば必ず肩こりは治ります。その際に、私が用いている方法があり…

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【猫背を寝ながら治す方法】甘く見てはいけない!猫背は「くも膜下出血」を引き起こす?

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猫背というのは悩ましい問題です。 本来人間の背骨は緩やかなS字を描いているのですが、 猫背によって背が傾斜する状態になると、不自然な負荷がかかってしまいます。 猫背の影響というのは意外と深刻なようで、 …

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【猫背を簡単に治す方法】ストレッチで体のバランス感覚を良くする?【筋肉を付ける】

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私自身小さい頃から猫背だったため、どうしたら良くなるのか常に考えて生活していました。 そして、毎日の生活に少しの意識を加えておよそ三年後、私は猫背を治すことに成功したのです。 特に難しいことはしなかったので、気軽に始めてみてください。 …

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【猫背は肩こりも引き起こす】猫背はパソコンとの距離が遠すぎるのが原因?【改善】

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私は小学生の頃から大人になった今までずっと猫背に悩んできました。 猫背が原因で肩こりや首こりも常にありました。 一日中、パソコンの前に座って仕事をしている ここ5年位は、一日中パソコンの前に座っ…

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【猫背を立った時の重心で治す】 猫背の原因は性格などの心からくる?

猫背の原因は様々あると思いますが、主に体を物体的なものとしてとらえ原因を探る方法がほとんどだと思います。しかし忘れてはいけないのは「心」です。普段どのような心・精神の保ち方をしていますでしょうか?人間は不安があるとどうしても下向きになり、そ…

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猫背が治らない人は「筋トレ」ではなく「剣道」が効果的?【治療方法】

子供の頃から学年でいちばん背の低かった私は、よちよち歩きをはじめた時期から、足元ばかりを見て歩き、うつむいたまま歩くように見えていました。なのに地面の石に躓いて、前歯を両方折ったような間抜けさんでした。 歩くことの癖そのものは、母のお…

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