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カテゴリー:猫背を立ち方で解消

【根気よく猫背解消?】猫背を治したいならつま先立ちをすることが効果的?

猫背は一朝一夕でなるものではありません。常に俯きがちだったり、何かに寄りかかるような体勢をしていて体を支える筋肉が衰えてしまっていたり、長く悪癖を続けることで、多くの人はなるべくして猫背になっています。 そんな日々の不摂生が原因でなったも…

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