肩こり・猫背を治したい!治すための猫背治療ノウハウや体験談・商品などの情報提供をしています【凝りカイゼン】

【側弯症を治す方法】姿勢を丸めてしまう行動をなるべく減らす【辛い病気】

私の実体験になり恐縮なのですが、私は小学生の頃、ひどい猫背で側弯症になったことがあり、そのため医師のアドバイスのもと猫背を治したことがあります。 その時は成長期でしたが、身体の成長が止まると側弯症が治りづらくなるということでしたので、かな…

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【猫背を矯正して良くする方法】 猫背はただ姿勢が悪くなるだけじゃなく病気になる?

猫背はお洒落なファッションをしても姿勢の良い人に比べると見た目が悪くなってしまいます。また、猫背による見た目の悪さだけじゃなく、健康への悪影響も懸念されます。姿勢が悪いと胃に負担がかかって消化が遅くなったり便秘になったりして肥満の原因にもな…

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【悪い姿勢を治したい!その方法】鏡で見る自分は偽物?楽な姿勢の時が本当の姿勢

ある日、ショッピングの途中で、ふとショーウィンドウに目を転じたときに、ガラスに映った自分の姿勢の悪さに愕然としたことがあります。 この、ふいに目にする姿勢の悪さはとてもショックです。例えば、試着などで鏡を見る場合は、鏡を見る前に姿勢を自然…

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【デスクワークで猫背になったら?】パソコンで作業する時間を有効活用して治す

猫背って嫌ですよね。 自分ではわかりにくいですが、私の友人に猫背の酷い人がいて、 ああならないように気をつけなくてはと思っていたのですが、 どうも最近猫背気味になったので矯正しようと思い気をつけていることがあります。 &…

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【根気よく猫背解消?】猫背を治したいならつま先立ちをすることが効果的?

猫背は一朝一夕でなるものではありません。常に俯きがちだったり、何かに寄りかかるような体勢をしていて体を支える筋肉が衰えてしまっていたり、長く悪癖を続けることで、多くの人はなるべくして猫背になっています。 そんな日々の不摂生が原因でなったも…

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